Psychoterapie Mgr. Michaela Čermáková

O MNĚ

Narodila jsem se v Českém Těšíně, vystudovala jsem gymnázium a pětiletý obor psychologie na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy, poté jsem pracovala v základní škole. Od roku 2021 se účastním pětiletého výcviku v Integrativní rodinné psychoterapii od Anima - terapie. Jsem vdaná a mám dceru.

Absolvovala jsem stáže například v Centru integrace dětí, Trianglu - centru pro rodinu, Národním ústavu duševního zdraví a kurzy například krizová intervence, využití herního pískoviště, úzkost v životě klienta a terapie zaměřená na tělo či mindfulness.

Rodinná terapie

Cílem rodinné terapie je posílit rodinu v tom, aby byla prostředím, kde se bude dobře dařit všem jejím členům, kteří tak budou moci společně růst. Obecně se dá říci, že cílem je změna. Úkolem terapeuta je zejména vytvoření bezpečného prostoru, ve kterém může s rodinou pracovat na změně, kterou si její členové přejí. Rodinná terapie pomůže objevit a začlenit do života takové způsoby komunikace a pravidla vzájemného soužití, které budou lépe vyhovovat současným individuálním potřebám jednotlivých členů rodiny.

Terapie se samozřejmě odvíjí pod supervizí, kdy pravidelně konzultuji postup atd. s odbornou supervizorkou. Obsah setkání je důvěrný s výjimkou supervize, kde však nejsou sdělovány osobní údaje.

Párová sezení

Zaměřují se většinou na přinesené téma, více se pohybuje směrem k požadované změně a v bezpečném prostředí si můžete pojmenovat, ventilovat, odžít, ujasnit například vzájemné emoce, potřeby, očekávání nebo neporozumění. Nalézt příčiny konfliktů a nalezení efektivní cesty. Nástroje konstruktivní komunikace, zacházení s emocemi a odlištnostmi. Zkoumání, "jak nám spolu je a co bychom potřebovali”? Nalezení nových a funkčních způsobů každodenního fungovaní.

Nejčastější témata: nezájem partnera, nefunční komunikace, krize, dlouhodobá nespokojenost, poruchy intimity, odlišnosti partnera, nezahojené emoce, odcizení, oddálení, nezájem, nedocenění, nedostačivost, nerespekt, zranění, zrady…

Dětská psychologie

Nabízím setkání s jedním či oběma rodiči v souvislosti s rodičovskými tématy či trápením jejich dětí, se zaměřením na jejich roli jako rodiče. Poradenství oproti terapii jde spíše po povrchu, doporučeních a podpoře toho, co funguje.

Nejčastější témata: Vývoj dětské osobnosti, emoční nestabilita a problémy, adaptace na nové prostředí (škola, školka, atd.), podpora rodičovské role, patchworkové rodiny, adaptace na zátěžovou situaci, vytváření spokojenějšího uspořádání rodinného systému, výchova dítěte.

Jak pracuji

Vycházím z různých rodinných a humanistických přístupů psychoterapie. Navazuji terapeutický kontakt založený na empatii, vnímání potřeb klientů a otevřené komunikaci. Stavím na vzájemné důvěře a vždy se ji snažím posilovat. Záleží mi na tom, aby se klienti se mnou cítili v bezpečí. Důvěřuji síle v lidech, vnímám klienty jako lidi, kteří jsou schopní a mají potenciál svá témata řešit. Nikoho nepoučuju a nesoudím.

Mou snahou bude podpořit to, co je ve Vaší rodině funkční a dobré. V laskavém a bezpečném prostředí Vám pomůžu mluvit tak, abyste se opravdu slyšeli a rozuměli tomu, co si chcete a potřebujete vzájemně sdělit. Společně najdeme cestu, jak změnit to, co zdravému soužití brání.

Při rodinné terapii budu vždy stranit rodině jako celku, proto se budu se snažit, aby každý člen rodiny měl potřebný čas k vyjádření a reagování. Každou rodinu vnímám jako originální funkční jednotku se svými způsoby života a životními postoji. Do rodinné terapie jsou vítáni jak rodiče s dětmi, pouze rodič a děti nebo jenom rodiče.

První setkání

První setkání slouží především k tomu, aby si každý z členů rodiny mohl ujasnit, co ho trápí, co očekává od rodinné terapie a na jakých změnách nebo tématech by chtěl pracovat.

Obecně se při prvních setkáních budeme věnovat představení, seznámení, vyjasnění možností, podmínek a pravidel terapie. Budeme domlouvat společné cíle naší práce. Na konci každé schůzky si ideálně můžeme dohodnout termín dalšího sezení.

Zásady terapie

Příklady problémů

Ceník

Telefon

+420 731 274 007

Email

psychoterapie.cermakova@seznam.cz